อารมณ์และความเครียด
ที่มาของภาพ http://www.xn--12c4b1b3cn5l.net/การตั้งสายกีตาร์ด้วยฮา/
วิธีนี้เป็นวิธีที่หลากหลาย เนื่องจากบางคนมีความถนัดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเวลาเราเกิดความเครียดจากสิ่งแวดล้อมต่างๆทั้งจากภายนอก และภายใน
เราก็ควรหาอะไรทำเพื่อให้เกิดความเพลิดเพลิน จนหายจากความเครียดที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่น บางคนถนัดเล่นดนตรี ก็ใช้ดนตรีในการคลายความเครียดได้