ประโยชน์ของการบริหารจิตและเจริญปัญญาตามหลักสติปัฏฐาน4

ผลดีของการบริหารจิต

1   ทำให้คลายเครียด คลายวิตกกังวล
2   มีความจำดีขึ้น จำสิ่งต่างๆได้แม่นยำขึ้น
3  ทำสิ่งต่างๆ ผิดพลาดน้อยลง หรือ ไม่ผิดเลย
4  ทำให้นอนหลับง่าย และ หลับสนิท
5  ทำให้มีสุขภาพดี และ รักษาโรคบางอย่างได้
6  ทำให้มีบุคลิกภาพดี  หน้าตาสดชื่นแจ่มใส
7  สามารถควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมในสถานการณ์ต่างๆได้
8 สามารถบรรลุเป้าหมายสูงสุดของชีวิต คือ หมดสิ้นกิเลสได้

ผลดีของการเจริญปัญญา

1  ทำให้เป็นคนมีเหตุผล
2  ทำให้ชีวิตโดยรวมเป็นระเบียบและดีงาม
3  ทำให้สังคมเกิดความสงบเรียบร้อย และ อยู่ร่วมกันอย่างสันติ
4  ทำให้รู้เท่าทันกิเลสที่เกิดขึ้น สามารถกำจัดหรือวางกิเลสเหล่านั้นได้