ที่มาของภาพ : http://www.hhdgp.com.au.titan.imagin8.com/content/Image/
                    mental%20health%20new%20logo.JPG

            สุขภาพจิต หมายถึง สภาวะของจิตใจที่มีความสดชื่น แจ่มใส สามารถควบคุมอารมณ์ให้มั่นคงเป็นปกติ สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคม และสิ่งแวดล้อมต่างๆ ได้ดี สามารถเผชิญกับปัญหาต่างๆได้เป็นอย่างดี และปราศจากความขัดแย้ง หรือความสับสน ภายในจิตใจ ดังนั้น ลักษณะของผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดี มีดังนี้

• ไม่เป็นโรคจิต โรคประสาท

• สามารถปรับตัวให้เข้ากับสังคม และสิ่งแวดล้อมได้

• มีสัมพันธ์ภาพที่ดีกับบุคคลอื่นๆ

• มีชีวิตมั่นคง ไม่จัดแย้ง เมื่อที่ใดก็มีความสุข ความสบายใจ

• ยอมรับความเป็นจริงเกี่ยวกับตนเอง  เข้าใจความแตกต่างระหว่างบุคคล

• ยอมรับข้อบกพร่องของตนเอง  ให้อภัยข้อบกพร่องข้อคนอื่น

• มีความรับผิดชอบ

• มีความพึงพอใจกับงาน และผลงานของตนเอง พอใจที่จะเป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ

• แก้ไขความไม่สบายใจ ความคับข้องใจ และความเครียดของตนเองได้

• รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ไม่หวาดระแวงผู้อื่นเกินควร

• มีอารมณ์มั่นคง เป็นคนอารมณ์ดี มีอารมณ์ขันบ้าง

• มีความเชื่อมั่นในตนเอง

• สามารถควบคุมความต้องการของตนเองในความเป็นแนวทางที่สังคมยอมรับ

• แสดงออกด้วยความรู้สึกสบายๆ

• อยู่ในโลกความเป็นจริง สามารถเผชิญกับความจริงได้