เทคนิคการบริหารสมอง

รูปภาพของ sss28776

 3.การผ่อนคลาย

 

ที่มา http://www.doctor.or.th/sites/default/files/users/user493/anigif10.gif

ยื่นใช้มือทั้ง 2 ข้างประกบกันในลักษณะพนมมือเป็นรูปดอกบัวตูม โดยให้นิ้วทุกนิ้วสัมผัสกันเบาๆพร้อมกับหายใจเข้า-ออก ทำท่านี้ประมาณ 5-10 นาที

ประโยชน์ของการบริหารท่าผ่อนคลาย

-ทำให้เกิดสมาธิเป็นการเจริญสติ

 คลิปการบริหารสมอง https://www.youtube.com/watch?v=8IhKCgyasZo


แหล่งอ้างอิง
 http://www.thaigogenius.com/index.php/tricks-go/item/1901-brain-activation 

จัดทำโดย น.ส. พุธิตา พงนาค เลขที่36 ม.6/7

เนื้อหาที่น่าสนใจ

1.เรื่องกล้วยๆ

2.เคล็ดลับหน้าใสพอกหน้า 7 วัน 7 สูตร

3.

รูปภาพของ ssspoonsak

อ้างอิงแหล่งที่มาของภาพด้วย จัดข้อความให้ดูดีอีกนิด

ครูพูนศักดิ์ สักกทัตติยกุล
ทำด้วยใจ ไปด้วยฝัน

รูปภาพของ sss28546

ไว้บริหารสมองๆ

มีประโยชน์ มากค่ะ

รูปภาพของ sss28507

มีประโยชน์มากค่า ><

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 532 คน กำลังออนไลน์