อาหารเพื่อสุขภาพ
กินอย่างไร? จะต้านโรค กับ อาหารเพื่อสุขภาพ
แหล่งรวบรวม อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ผักเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพที่ดีง่ายๆ ด้วยการกิน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีประโยชน์หลังจากได้อ่านบทความต่างๆ ในนี้แล้ว ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่คุณควรจะหันมาใส่ใจกับสุขภาพได้แล้ววันนี้ !!
ที่มาของภาพ http://file.giggog.com/health/pictures/2010-04/18/17-29-01-1928648887.jpg
สมองดี ความจำดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
สำหรับท่านที่อยู่ในวัยเรียนและวัยทำงาน ทำให้ต้องใช้สมองอย่างมากในการเรียนและการทำงาน เรามาดูกันว่าเราจะบำรุงสมองของเรายังไงให้สมองดีขึ้น เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการเรียนและการทำงาน...
อาการ “เบลอ” หรือความอ่อนล้าของสมอง พบบ่อยในวัยหนุ่ม-สาว ไฟแรงที่ต้องใช้ทั้งพลังสมอง และพลังกาย เมื่อเลิกงานจะทำให้เกิดอาการเพลียอยู่บ่อยๆ สิ่งที่จะมาช่วยในการลดความอ่อนล้าและอ่อนเพลียก็ไม่ควรมองข้าม “อาหาร”และอาหารใกล้ตัวต่อไปนี้ ควรรับประทานเป็นประจำ เพราะมีประโยชน์ต่อสมองอย่างมหาศาล และอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดช่วยในการบำรุงร่างกายอีกด้วย
จัดข้อความให้สวยงามขึ้นอีกนิดนะจ้ะ
ครูพูนศักดิ์ สักกทัตติยกุล
ทำด้วยใจ ไปด้วยฝัน
ว้าวววววววว!
น่ากินมาก วิธีทำก็ง่ายด้วย ;D
โฮววว น่ากินมากเลย เห็นแล้วหิวววว :)
ทำให้กินหน่อยสิ ^^
น่ากินมาก
แต่ละเมนูน่ากินมากกกกกก หิววว!!
เห็นแล้วหิวววววววว :l
โว๊ววววว มาทำกินกันเถอะจ๊าาา ;)
จะลองกินดู อิอิ จะได้สมองดี
น่ากินมากกกกกก