หน้าแรก | บล็อก | sss27957's blog
  • user warning: Duplicate entry '536306482' for key 'PRIMARY' query: INSERT INTO accesslog (title, path, url, hostname, uid, sid, timer, timestamp) values('บล็อกของ sss27957', 'blog/54131', '', '52.14.82.217', 0, '1300960ba0847cbb3bb4d1d6a9a58c05', 583, 1727907754) in /home/tgv/htdocs/modules/statistics/statistics.module on line 63.
  • user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired query: SELECT data, created, headers, expire, serialized FROM cache_filter WHERE cid = '3:75e3aaf282c2fa85e7b6cec1d2eac28f' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 27.
  • user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired query: UPDATE cache_filter SET data = '<!--paging_filter-->\n<p style=\"text-align: center\">\n<img src=\"/files/u54131/Untitled-1_1.jpg\" width=\"500\" height=\"300\" />\n</p>\n<p><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"></span></p>\n<div>\nสถานการณ์ปัจจุบันเนื่องจากมีน้ำที่เกิดจากน้ำท่วมขังเน่าเสียตามพื้นที่บ้านเรือน ถนน แหล่งที่อยู่อาศัยต่างๆ ตลอดทำให้เราได้รับความเสียหายเป็นจำนวนมาก น้ำท่วมขังเป็นเวลานานเล่านี้ส่งผลให้เกิเชื้อโรคต่างๆมากมายตามแล่งต่างๆ ทำให้เกิดเป็นโรคต่างๆตามมาอีกมากมาย หากเราไม่รู้จักป้องกันและหาทางออก ฉันเชื่อว่าโรคเหล่านี้จะต้องมาติดคุณแน่ ฉะนั้นฉันคิดว่าอย่าชะล้าใจไปทั้งผู้ที่เป็นแล้วและยังไม่เป็น ฉันขอเสนอโรคติดอันดับ ที่เป็นได้ง่ายมากๆมาให้ทุกคนรู้จักป้องกันตัวและดูแลสุขภาพของคุณ !!!!!!!!!!!!! นั้นเอง \n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\nวันนี้คุณดูแลสุขภาพแล้วหรือยัง ? \n</div>\n<p></p>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: Georgia, \'Times New Roman\', Times, serif; color: #111111\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n\n</div>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"> </span><img src=\"http://www.qqfacebox.com/BiaoQin/UploadFiles_1237/200909/20090925004942576.gif\" /><span style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\" class=\"Apple-style-span\">  </span><span style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\" class=\"Apple-style-span\">1.โรคน้ำกัดเท้าและผื่นคัน</span>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n<img src=\"/files/u54131/12.jpg\" height=\"200\" width=\"400\" />\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\nที่มา : http://www.koratphotoclub.net/smf/index.php?action=dlattach;topic=3717.0;attach=31137;image\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: left\">\n<span style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\" class=\"Apple-style-span\">จะเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า&quot; โรคฮ่องกงฟุต&quot; โดยผู้ป่วยมีอาการคันจากเชื้อราที่มาจากการแช่อยู่ในน้ำเป็นเวลานาน จนทำให้เชื้อราเจริญเติบโตไปตามซอกนิ้วเท้า โดยเชื้อราจะทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุย เกิดเป็นผื่นที่เท้า ผิวหนังเริ่มผุผองจนมองเหมือนว่านิ้วเท้าหนาขึ้น ซึ่งถ้าปล่อยเอาไว้อาจลุกลามไปถึงฝ่าเท้าและเล็บ</span>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div style=\"text-align: left\">\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">ส่วนการป้องกันทำได้โดยล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่และเช็ดให้แห้ง ใส่ถุงเท้าที่สะอาดไม่เปียกชื้น</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"> </span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"> </span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"><br />\n</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"><br />\n</span>\n</div>\n<div>\n<img src=\"http://www.qqfacebox.com/BiaoQin/UploadFiles_1237/200909/20090925004942576.gif\" /><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">2.ไข้หวัด</span>\n</div>\n<div>\n<div style=\"text-align: center\">\n<img src=\"/files/u54131/135.jpg\" width=\"400\" height=\"200\" />\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\nที่มา :  http://krukesorn.com/articles_im/135.jpg\n</div>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">เกิดขึ้นจากเชื้อไวรัสเข้าสู่จมูกและคอ โดยทำให้เยื่อจมูกบวมและแดง และมีน้ำมูกออกมา ซึ่งผู้ที่เป็นหวัดส่วนใหญ่จะจามและมีน้ำมูกเป็นสัญญาณเตือนมาก่อน จากนั้นจะค่อยๆอ่อนเพลียปวดศีรษะ แต่มักไม่ค่อยมีไข้ </span>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">ส่วนการป้องกัน ถ้ารักษาตัวดีๆพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคได้จะหายป่วยภายใน 2-5 วัน</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"><br />\n</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"> </span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"><br />\n</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"> </span><img src=\"http://www.qqfacebox.com/BiaoQin/UploadFiles_1237/200909/20090925004942576.gif\" /><span style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\" class=\"Apple-style-span\">3. โรคเครียดวิตกกังวล</span>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n<div style=\"text-align: center\">\n<img src=\"/files/u54131/original_baby.jpg\" height=\"190\" width=\"400\" />\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\nที่มา : http://gotoknow.org/file/charinteacher/baby.jpg \n</div>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">ความเครียดเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งเจอภาวะน้ำท่วมที่อยู่อาศัยและพื้นที่ทำมาหากิน ยิ่งทำให้เราเครียดกันเข้าไปใหญ่ และถ้าเราเครียดวิตกกังวลมากๆ ร่างกายก็จะอ่อนแอลงและซูบผอมอย่างเห็นได้ชัด </span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">ส่วนวิธีการป้องกันโรคเครียดก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอและรู้จักผ่อนคลาย ปล่อยวางให้ได้</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"> </span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">  </span><img src=\"http://www.qqfacebox.com/BiaoQin/UploadFiles_1237/200909/20090925004942576.gif\" /><span style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\" class=\"Apple-style-span\">4. โรคตาแดง</span>\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n<img src=\"/files/u54131/630_0.jpg\" width=\"400\" height=\"200\" /> \n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\nที่มา :http://www.thairath.co.th/media/content/2010/10/20/120261/hr1667/630.jpg\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">โรคนี้เกิดขึ้นจากการอักเสบของเยื่อบุตาอักเสบ และเป็นโรคติดต่อที่ติดกันง่ายมากจากการสัมผัสน้ำตาของผู้ป่วย ซึ่งจะแสดงอาการภายใน 1-2 วัน เริ่มต้นจากอาการเคืองตา ตาขาวมีสีแดงเรื่อๆ น้ำตาไหล เจ็บตา และมีขี้ตามาก ดังนั้นการป้องกันก็คือไม่คลุกคลีกับผู้ป่วยหรือสัมผัส ใช้เสื้อผ้าและสิ่งของร่วมกัน หมั่นล้างมือและรักษาความสะอาดของร่างกายและสิ่งของที่ใช้ทุกชิ้นอยู่เสมอ</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"><br />\n</span>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\"><br />\n</span>\n</div>\n<div>\n<img src=\"http://www.qqfacebox.com/BiaoQin/UploadFiles_1237/200909/20090925004942576.gif\" /><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">5.โรคท้องร่วง</span>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n<div style=\"text-align: center\">\n<img src=\"/files/u54131/11.jpg\" height=\"200\" width=\"250\" />\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\n</div>\n<div style=\"text-align: center\">\nที่มา:http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS6qkuSD3OVl6B4Nwh-zzUO9B8ZZUSDkSU8lzK24wE8N1txbW48Zw \n</div>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px; line-height: 22px\">ถ้าเริ่มถ่ายอุจจาระเหลวเกิน 3 ครั้งต่อวัน หรือมีมูกปนเลือด ขอให้รีบไปพบแพทย์ก่อนที่ร่างกายจะขาดน้ำและเกลือแร่ ซึ่งอาจส่งผลให้ช็อกและหมดสติได้ โดยสาเหตุของการเกิดโรคท้องร่วงมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัวและปรสิตหนอน ที่มากับการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มสกปรก อีกทั้งการไม่ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร และเพื่อป้องกันไม่ให้ตนเองป่วยเป็นโรคดังกล่าว ควรรับประทานแต่อาหารปรุงสุก ไม่มีแมลงวันตอม ดื่มน้ำสะอาด และอย่าดื่มน้ำที่กำลังขังอยู่ในบ้านเป็นอันขาด เพราะน้ำนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคนานัปการ</span>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n</div>\n<div>\n</div></div></div></div></div></span></div>', created = 1727907764, expire = 1727994164, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:75e3aaf282c2fa85e7b6cec1d2eac28f' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 112.

เตือนภัย โรคที่มากับน้ำท่วม

เมื่อ จันทร์, 28/11/2011 - 18:47 | แก้ไขล่าสุด เสาร์, 11/02/2012 - 08:45| โดย sss27957
รูปภาพของ sss27957

สถานการณ์ปัจจุบันเนื่องจากมีน้ำที่เกิดจากน้ำท่วมขังเน่าเสียตามพื้นที่บ้านเรือน ถนน แหล่งที่อยู่อาศัยต่างๆ ตลอดทำให้เราได้รับความเสียหายเป็นจำนวนมาก น้ำท่วมขังเป็นเวลานานเล่านี้ส่งผลให้เกิเชื้อโรคต่างๆมากมายตามแล่งต่างๆ ทำให้เกิดเป็นโรคต่างๆตามมาอีกมากมาย หากเราไม่รู้จักป้องกันและหาทางออก ฉันเชื่อว่าโรคเหล่านี้จะต้องมาติดคุณแน่ ฉะนั้นฉันคิดว่าอย่าชะล้าใจไปทั้งผู้ที่เป็นแล้วและยังไม่เป็น ฉันขอเสนอโรคติดอันดับ ที่เป็นได้ง่ายมากๆมาให้ทุกคนรู้จักป้องกันตัวและดูแลสุขภาพของคุณ !!!!!!!!!!!!! นั้นเอง 
วันนี้คุณดูแลสุขภาพแล้วหรือยัง ? 

   1.โรคน้ำกัดเท้าและผื่นคัน
ที่มา : http://www.koratphotoclub.net/smf/index.php?action=dlattach;topic=3717.0;attach=31137;image
จะเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า" โรคฮ่องกงฟุต" โดยผู้ป่วยมีอาการคันจากเชื้อราที่มาจากการแช่อยู่ในน้ำเป็นเวลานาน จนทำให้เชื้อราเจริญเติบโตไปตามซอกนิ้วเท้า โดยเชื้อราจะทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุย เกิดเป็นผื่นที่เท้า ผิวหนังเริ่มผุผองจนมองเหมือนว่านิ้วเท้าหนาขึ้น ซึ่งถ้าปล่อยเอาไว้อาจลุกลามไปถึงฝ่าเท้าและเล็บ
ส่วนการป้องกันทำได้โดยล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่และเช็ดให้แห้ง ใส่ถุงเท้าที่สะอาดไม่เปียกชื้น
 
 


2.ไข้หวัด
ที่มา :  http://krukesorn.com/articles_im/135.jpg
เกิดขึ้นจากเชื้อไวรัสเข้าสู่จมูกและคอ โดยทำให้เยื่อจมูกบวมและแดง และมีน้ำมูกออกมา ซึ่งผู้ที่เป็นหวัดส่วนใหญ่จะจามและมีน้ำมูกเป็นสัญญาณเตือนมาก่อน จากนั้นจะค่อยๆอ่อนเพลียปวดศีรษะ แต่มักไม่ค่อยมีไข้
ส่วนการป้องกัน ถ้ารักษาตัวดีๆพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคได้จะหายป่วยภายใน 2-5 วัน

 

 3. โรคเครียดวิตกกังวล
ที่มา : http://gotoknow.org/file/charinteacher/baby.jpg 
ความเครียดเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งเจอภาวะน้ำท่วมที่อยู่อาศัยและพื้นที่ทำมาหากิน ยิ่งทำให้เราเครียดกันเข้าไปใหญ่ และถ้าเราเครียดวิตกกังวลมากๆ ร่างกายก็จะอ่อนแอลงและซูบผอมอย่างเห็นได้ชัด
ส่วนวิธีการป้องกันโรคเครียดก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอและรู้จักผ่อนคลาย ปล่อยวางให้ได้
 
  4. โรคตาแดง
 
ที่มา :http://www.thairath.co.th/media/content/2010/10/20/120261/hr1667/630.jpg
โรคนี้เกิดขึ้นจากการอักเสบของเยื่อบุตาอักเสบ และเป็นโรคติดต่อที่ติดกันง่ายมากจากการสัมผัสน้ำตาของผู้ป่วย ซึ่งจะแสดงอาการภายใน 1-2 วัน เริ่มต้นจากอาการเคืองตา ตาขาวมีสีแดงเรื่อๆ น้ำตาไหล เจ็บตา และมีขี้ตามาก ดังนั้นการป้องกันก็คือไม่คลุกคลีกับผู้ป่วยหรือสัมผัส ใช้เสื้อผ้าและสิ่งของร่วมกัน หมั่นล้างมือและรักษาความสะอาดของร่างกายและสิ่งของที่ใช้ทุกชิ้นอยู่เสมอ


5.โรคท้องร่วง
ที่มา:http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS6qkuSD3OVl6B4Nwh-zzUO9B8ZZUSDkSU8lzK24wE8N1txbW48Zw 
ถ้าเริ่มถ่ายอุจจาระเหลวเกิน 3 ครั้งต่อวัน หรือมีมูกปนเลือด ขอให้รีบไปพบแพทย์ก่อนที่ร่างกายจะขาดน้ำและเกลือแร่ ซึ่งอาจส่งผลให้ช็อกและหมดสติได้ โดยสาเหตุของการเกิดโรคท้องร่วงมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัวและปรสิตหนอน ที่มากับการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มสกปรก อีกทั้งการไม่ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร และเพื่อป้องกันไม่ให้ตนเองป่วยเป็นโรคดังกล่าว ควรรับประทานแต่อาหารปรุงสุก ไม่มีแมลงวันตอม ดื่มน้ำสะอาด และอย่าดื่มน้ำที่กำลังขังอยู่ในบ้านเป็นอันขาด เพราะน้ำนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคนานัปการ
sss27957's blog |  ล็อกอิน เพื่อแสดงความคิดเห็น |  อ่าน 11521 ครั้ง
ssspoonsak เมื่อ จันทร์, 19/12/2011 - 08:43
รูปภาพของ ssspoonsak

ข้อมูล ภาพประกอบครบถ้วน ดูดีนะ

เพียงแต่การจัดข้อความ การเว้นวรรค ยังไม่ดีนัก ควรแก้ไขจ้ะ

อาจจะเพิ่มเติมข้อมูลได้อีก

ครูพูนศักดิ์ สักกทัตติยกุล
ทำด้วยใจ ไปด้วยฝัน

sss27987 เมื่อ จันทร์, 19/12/2011 - 03:24
รูปภาพของ sss27987

ภาพสวย ๆ อ่าาาาเธออออ

sss27968 เมื่อ จันทร์, 12/12/2011 - 09:39
รูปภาพของ sss27968

เนื้อหาแน่น แต่รวมๆแล้วน่ารักดีค่า :D

sss27984 เมื่อ อังคาร, 06/12/2011 - 19:53
รูปภาพของ sss27984

images by free.in.th  ชอบเนื้อหาที่พูดอ่ะ ><

sss28171 เมื่อ จันทร์, 05/12/2011 - 21:05
รูปภาพของ sss28171

น่ารักอ่ะ

ssspoonsak เมื่อ จันทร์, 05/12/2011 - 20:37
รูปภาพของ ssspoonsak

อืม ดีจ้ะ แต่จะเพิ่มเติมอีกก็ได้นะจ้ะ

ครูพูนศักดิ์ สักกทัตติยกุล
ทำด้วยใจ ไปด้วยฝัน

sss27972 เมื่อ จันทร์, 05/12/2011 - 19:33
รูปภาพของ sss27972

ว้าว รูปภาพงดงามมมม

sss27961 เมื่อ อาทิตย์, 04/12/2011 - 18:26
รูปภาพของ sss27961

รูปสวยยย !! Yell

sss28021 เมื่อ อาทิตย์, 04/12/2011 - 11:44
รูปภาพของ sss28021

เนื้อหาชัดเจนจ้า รูปเยอะด้วยย ><

sss27966 เมื่อ เสาร์, 03/12/2011 - 23:39
รูปภาพของ sss27966

เนื้อหาเยอะดี

รูปชัดเจนมากกกกกกกกก

 

sss27979 เมื่อ เสาร์, 03/12/2011 - 22:33
รูปภาพของ sss27979

โอเคอะ มีรูปถ่ายเองด้วยเจ๋งค่ะๆ

sss27950 เมื่อ เสาร์, 03/12/2011 - 13:55
รูปภาพของ sss27950

น่ารักๆ สัสันสวยงาม :)

sss27955 เมื่อ เสาร์, 03/12/2011 - 13:54
รูปภาพของ sss27955

เยี่ยมอ่ะ ดูดีๆ ;)

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 

Thaigoodview

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน
ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 460 คน กำลังออนไลน์

Creative Commons License

Copyright © 2000-2024 thaigoodview.com | ออกแบบและพัฒนาระบบโดย ไทยกู๊ดวิวดอทคอม
สงวนสิทธิ์ภายใต้สัญญาอนุญาต Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported License.
ท่านสามารถนำเนื้อหาไปใช้ แสดง ดัดแปลง เผยแพร่ โดยต้องอ้างอิงที่มา ห้ามใช้เพื่อการค้า และต้องใช้สัญญาอนุญาตชนิดเดียวกันนี้ไปกับงานดัดแปลงต่อยอดที่เผยเผยแพร่ต่อ