โรคติดต่อทางเดินหายใจ

ได้แก่ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม  

ที่มา : http://www.healthtotalbody.com/wp-content/uploads/2011/05/Tips-to-prevent-influenza.jpg

•         ไข้หวัด

                                               

ที่มา : http://www.teenpath.net/data/vhealth/00211/tpfile/00001.jpg?ID=9/11/2554%2015:54:57

สาเหตุ : เกิดจากเชื้อไวรัส พบในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย แพร่โดยน้ำมูกและน้ำลายของผู้ป่วย สิ่งของเครื่องใช้ของผู้ป่วย

อาการ : มีไข้ คัดจมูก ไอ จาม ปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกาย เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ประมาณ 1 สัปดาห์ก็หาย

การป้องกันตนเอง : รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที ดื่มน้ำสะอาดและพักผ่อนให้เพียงพอ                                  หลีกเลี่ยงการหยิบจับของๆผู้ป่วย

การดูแลรักษา : ใช้ผ้าชุบน้ำสะอาดเช็ดตามตัว แขน คอ และใบหน้าเป็นการลดไข้ ทานยาพาราเซตามอล 

• ไข้หวัดใหญ่                                                        

ที่มา : http://1.bp.blogspot.com/_CjTEwSrmi6k/TO5-69wQFKI/AAAAAAAAAAM/WUoA_8E1Nro/s1600/paracetamol.jpg

สาเหตุ : เกิดจากเชื้อไวรัส แพร่โดยลมหายใจ น้ำมูก น้ำลายของผู้ป่วย สิ่งของเครื่องใช้ของผู้ป่วย

อาการ : มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามร่างกาย มีน้ำมูก คัดจมูก ไอ จาม เจ็บคอ เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย

การป้องกันตนเอง : รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที ดื่มน้ำสะอาดและพักผ่อนให้เพียงพอ                                  หลีกเลี่ยงการหยิบจับของๆผู้ป่วย ล้างมือก่อนรับประทานอาหารเสมอ

การดูแลรักษา : ทานอาหารอ่อนๆที่ย่อยง่ายๆ ทานผักและผลไม้ ดื่มน้ำอุ่นๆ ควรเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นๆ ไม่ควรปล่อยให้ตัวเปียกนานๆ หากมี                                 อาการเกิน 1 สัปดาห์ ควรพาไปพบแพทย์

• โรคปอดบวม 

สาเหตุ : เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส สำลักสิ่งแปลกปลอมลงไปสู่ปอด ทำให้ปอดอักดสบได้

อาการ : มีไข้สูง ไอ หอบและหายใจเร็ว ถ้าเป็นมากอาจหอบ หายใจเร็วจนเห็นซี่โครงบุ๋ม เล็บมือเล็บเท้า และริมฝีปากซีด 

การป้องกันตนเอง : รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที ดื่มน้ำสะอาดและพักผ่อนให้เพียงพอ                                  หลีกเลี่ยงการหยิบจับของๆผู้ป่วย ล้างมือก่อนรับประทานอาหารเสมอ

การดูแลรักษา : ผู้ป่วยควรสวมผ้าปิดปาก ถ้ามีอาการที่คิดว่าเป็นปอดบวมควรรีบไปพบแพทย์ทันที

โรคติดต่อทางเดินอาหาร

ที่มา : http://health.deedeejang.com/wp-content/uploads/2010/07/stomachache-women-lg.jpg

ได้แก่ โรคบิด อุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ โรคไข้ไทฟอยด์ 

สาเหตุ : ส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารไม่สะอาด หรือการดื่มน้ำที่มีเชื้อโรคปะปน

อาการ : โรคบิด : ถ่ายอุจจาระบ่อย อุจจาระมีมูก(อาจปนเลือด) มีไข้ และปวดท้อง

อุจจาระร่วง : ถ่ายอุุจจาระเหลว เป็นน้ำ อาจมีมูกเลือด และมีการอาเจียนด้วย

   อาหารเป็นพิษ : ปวดท้องร่วมกับถ่ายอุจจาระเหลว  คลื่นไส้ อาเจียน อาจมีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว

   ไทฟอยด์ : ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว มีไข้ เบื่ออาหาร บางรายท้องผูก

การป้องกันตนเอง : รับประทานอาหารที่ทำสุกใหม่ ถ้าเป็นอาหารเก่าควรอุ่นอาหารที่อุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียสขึ้นไป ล้างมือให้สะอาด                                  รักษาสุขอนามัย ควรแยกขยะไปทิ้งให้เหมาะสม

การดูแลรักษา : ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำและอาหารเหลวๆ และให้ดื่มน้ำเกลือ หากมีอาการไข้สูง ชัก ซึม ควรรีบพาไปพบแพทย์ และไม่ควรกินยาให้     หยุดถ่ายเด็ดขาดเพราะทำให้เชื้อโรคค้างอยู่ในร่างกายได้