• user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired query: SELECT data, created, headers, expire, serialized FROM cache_filter WHERE cid = '3:3405ab67794f30af9886f25441c888c6' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 27.
  • user warning: Table 'cache_filter' is marked as crashed and should be repaired query: UPDATE cache_filter SET data = '<!--paging_filter--><p style=\"text-align: center;\"><img src=\"http://www.thaigoodview.com/files/u1188/1oil.png\" alt=\"\" width=\"83\" height=\"183\" border=\"0\" /><img src=\"http://www.thaigoodview.com/files/u1188/e68a3a3291.gif\" alt=\"\" width=\"340\" height=\"100\" /><img src=\"http://www.thaigoodview.com/files/u1188/1oil.png\" alt=\"\" width=\"83\" height=\"183\" border=\"0\" /></p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/9208\">หน้าบ้าน</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/9213\">คำนำ</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/8907\">ผู้จัดทำ</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/9990\">กำเนิด</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/9995\">ประวัติช็อกโกแลต</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/9996\">ประวัติช็อกโกแลต2</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10002\">ช็อกโกแลตในยุโรป</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10004\">ช็อกโกแลตในยุโรป 2</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10008\">ช็อกโกแลตในยุโรป 3</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10010\">ช็อกโกแลตในยุโรป 4</a>&nbsp;|<br />|<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10043\">ชนิดของช็อกโกแลต</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10044\">ช็อกโกแลตที่ไม่ได้เพิ่มความหวาน</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10047\">ช็อกโกแลตดำ</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10049\">ช็อกโกแลตนม</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10050\">Chocolate Liquor</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10052\">ช็อกโกแลตกึ่งหวาน</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10053\">ช็อกโกแลตหวาน</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10054\">ช็อกโกแลตขาว</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10056\">Liquid Chocolate</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10057\">กูแวร์ตูร์</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10059\">Ganache</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10060\">Confectionery Coating</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10515\">ประโยชน์ของช็อกโกแลต</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10520\">ประโยชน์ของช็อกโกแลต 2</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10525\">ประโยชน์ของช็อกโกแลต 3</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10527\">ประโยชน์ของช็อกโกแลต 4</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/10544\">ตำนานของช็อกโกแลต</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11713\">ตำนานของช็อกโกแลต 2</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11718\">ตำนานของช็อกโกแลต 3</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11739\">ตำนานของช็อกโกแลต 4</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11757\">ตำนานของช็อกโกแลต 5</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11766\">เมนูช็อคโกแลต&nbsp;</a>|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11771\">เมนูช็อคโกแลต 2</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11787\">เมนูช็อคโกแลต 3&nbsp;</a>|<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11795\">&nbsp;เมนูช็อคโกแลต 4</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11796\">เมนูช็อคโกแลต 5</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11801\">เมนูช็อคโกแลต 6</a>&nbsp;|<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11805\">&nbsp;เมนูช็อคโกแลต 7&nbsp;</a>|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11807\">เมนูช็อกโกแลต 8</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11810\">ช็อกโกแล็ตดีจริงหรือ</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11815\">ผลไม้อาจจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11821\">ช็อคโกแลตมีประโยชน์ต่อหัวใจ</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11828\">ติดช็อคโกแลต</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11829\">กล่อมอารมณ์ด้วยช็อคโกแลต</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11830\">ความลับของช็อคโกแลต</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11832\">นิยามรัก</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11837\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11840\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;2</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11842\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;3</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11846\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;4</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11848\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;5</a>&nbsp;|<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11850\">&nbsp;สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;6</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11852\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;7</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11857\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;8</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11860\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;9</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11862\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;10&nbsp;</a>|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11864\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;11</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11865\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;12</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11869\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;13</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11871\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;14</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11872\">สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;15</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11877\">สวย แปลก&nbsp;ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;16</a>&nbsp;|<br />|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11879\">สวย แปลก&nbsp;ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;17</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11881\">สวย แปลก&nbsp;ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ &nbsp;18</a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"http://www.thaigoodview.com/node/11894\">บรรณานุกรม</a>&nbsp;|</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\">ความลับของช็อคโกแลต&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; มีข้อกล่าวหามากมายเกี่ยวกับช็อคโกแลต อีกทั้งความเชื่อผิดๆ ที่ว่าช็อคโกแลตเป็นบ่อเกิดของสิว เพราะจริงๆ แล้วการเกิดสิวนั้น ไม่มีผลมาจากการรับประทานอาหารชนิดใดๆ ทั้งสิ้นค่ะ ส่วนข้อกล่าวหาที่ว่า ช็อคโกแลตมีคาเฟอีนนั้น จริงๆ แล้ว มีอยู่เพียงน้อยนิดเท่านั้นค่ะ โดยอัตราส่วนช็อคโกแลต 1.4 ออนซ์ จะมีคาเฟอีนแทรกอยู่เพียง 6 มิลลิกรัม ซึ่งเท่ากับจำนวนของ คาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟแบบดีแคฟค่ะ และสำหรับไวท์ ช็อคโกแลตนั้น ไม่มีคาเฟอีนอยู่เลยค่ะ&nbsp;</p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; โดยรวมๆ แล้วช็อคโกแลตสามารถเรียกได้ว่า เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างดีทีเดียวนะคะ เพราะในต่างประเทศ ได้มีการพิสูจน์แล้วว่า สารประกอบในช็อคโกแลต มีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดมะเร็งและลดอัตราการเกิดโรคหัวใจค่ะ เพราะในตัวช็อคโกแลตนั้น มีสารที่ชื่อว่า ฟีโนลิค อยู่ในปริมาณสูงฟีโนลิค เป็นสารซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องการก่อตัวของไขมันในเส้นเลือดค่ะ ที่สำคัญยังช่วยให้แก่ช้าได้อีกด้วยหล่ะค่ะ&nbsp;</p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\"><span data-mce-mark=\"1\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;สาวๆ คะ กรุณาอย่าข้ามย่อหน้านี้ค่ะ รู้ไหมว่าช็อคโกแลตนั้น สามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ต่อมรักได้ด้วยนะคะ ตั้งแต่สมัยโบราณมาแล้วช็อคโกแลตมักมีเอี่ยวกับเรื่องรักๆ ใคร่ๆ อยู่เสมอไม่ใช่แค่เพียง การมอบช็อคโกแลตให้กัน ในวันวาเลนไทน์เท่านั้น แต่มีเรื่องเล่าขานกันมาว่า นายมองเตชูมา นักรบผู้พิชิตแห่งเสปน มักจะดื่มช็อคโกแลตเป็นประจำเสมอ ก่อนไปหาเหล่าภรรยา(หลายคน) ของเขาค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็เพื่อให้ช่วยกระตุ้นอารมณ์รัก อย่างที่บอกยังไงล่ะคะ&nbsp;</span></p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\"><span data-mce-mark=\"1\"></span><span data-mce-mark=\"1\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;เป็นเรื่องจริงที่ว่า ช็อคโกแลตทำให้อยากมีเซ็กส์มากขึ้นค่ะ เพราะในช็อคโกแลตมีสารกระตุ้น ที่มีผลต่อหัวใจและระบบประสาทเมื่อรับประทานช็อคโกแลต หัวใจจะเต้นแรงขึ้น รู้สึก hyper บางทีรู้สึกคึกคัก อยากกระโดดโลดเต้น อาจจะมึนนิดๆ นี่แหละค่ะ เป็นตัวที่จะไปกระตุ้นอารมณ์ปรารถนาที่ค้างคาอยู่ให้โหมขึ้นไงล่ะคะ อีกทั้งเคยมีคนพูดว่า อารมณ์ตอนทานช็อคโกแลตนั้น เหมือนอารมณ์ตอนตกหลุมรักค่ะ เพราะร่างกายเราจะหลั่งสารชนิดเดียวกันออกมา มีข้อต่างกันก็ตรงที่ เราหาซื้อความรักไม่ได้ แต่เราสามารถหาซื้อช็อคโกแลตได้ ถ้ามีร้านค้าอยู่ใกล้ๆค่ะ</span></p>\n', created = 1727530476, expire = 1727616876, headers = '', serialized = 0 WHERE cid = '3:3405ab67794f30af9886f25441c888c6' in /home/tgv/htdocs/includes/cache.inc on line 112.

0141 ความลับของช็อคโกแลต

หน้าบ้าน | คำนำ | ผู้จัดทำ | กำเนิด | ประวัติช็อกโกแลต | ประวัติช็อกโกแลต2 |
ช็อกโกแลตในยุโรป | ช็อกโกแลตในยุโรป 2 | ช็อกโกแลตในยุโรป 3 | ช็อกโกแลตในยุโรป 4 |
|ชนิดของช็อกโกแลต | ช็อกโกแลตที่ไม่ได้เพิ่มความหวาน | ช็อกโกแลตดำ | ช็อกโกแลตนม | Chocolate Liquor |
ช็อกโกแลตกึ่งหวาน | ช็อกโกแลตหวาน | ช็อกโกแลตขาว | Liquid Chocolate | กูแวร์ตูร์ | Ganache | Confectionery Coating |
ประโยชน์ของช็อกโกแลต | ประโยชน์ของช็อกโกแลต 2 | ประโยชน์ของช็อกโกแลต 3 | ประโยชน์ของช็อกโกแลต 4 |
ตำนานของช็อกโกแลต | ตำนานของช็อกโกแลต 2 | ตำนานของช็อกโกแลต 3 | ตำนานของช็อกโกแลต 4 | ตำนานของช็อกโกแลต 5 |
เมนูช็อคโกแลต เมนูช็อคโกแลต 2 | เมนูช็อคโกแลต 3 | เมนูช็อคโกแลต 4 | เมนูช็อคโกแลต 5 | เมนูช็อคโกแลต 6 | เมนูช็อคโกแลต 7 |
เมนูช็อกโกแลต 8 | ช็อกโกแล็ตดีจริงหรือ | ผลไม้อาจจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า | ช็อคโกแลตมีประโยชน์ต่อหัวใจ | ติดช็อคโกแลต |
กล่อมอารมณ์ด้วยช็อคโกแลต | ความลับของช็อคโกแลต | นิยามรัก | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์ |
สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  2 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  3 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  4 |
สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  5 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  6 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  7 |
สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  8 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  9 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  10 |
สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  11 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  12 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  13 |
สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  14 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  15 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  16 |
สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  17 | สวย แปลก ช็อกโกแลต วาเลนไทน์  18 | บรรณานุกรม |

 

 

ความลับของช็อคโกแลต 
             มีข้อกล่าวหามากมายเกี่ยวกับช็อคโกแลต อีกทั้งความเชื่อผิดๆ ที่ว่าช็อคโกแลตเป็นบ่อเกิดของสิว เพราะจริงๆ แล้วการเกิดสิวนั้น ไม่มีผลมาจากการรับประทานอาหารชนิดใดๆ ทั้งสิ้นค่ะ ส่วนข้อกล่าวหาที่ว่า ช็อคโกแลตมีคาเฟอีนนั้น จริงๆ แล้ว มีอยู่เพียงน้อยนิดเท่านั้นค่ะ โดยอัตราส่วนช็อคโกแลต 1.4 ออนซ์ จะมีคาเฟอีนแทรกอยู่เพียง 6 มิลลิกรัม ซึ่งเท่ากับจำนวนของ คาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟแบบดีแคฟค่ะ และสำหรับไวท์ ช็อคโกแลตนั้น ไม่มีคาเฟอีนอยู่เลยค่ะ 

            โดยรวมๆ แล้วช็อคโกแลตสามารถเรียกได้ว่า เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างดีทีเดียวนะคะ เพราะในต่างประเทศ ได้มีการพิสูจน์แล้วว่า สารประกอบในช็อคโกแลต มีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดมะเร็งและลดอัตราการเกิดโรคหัวใจค่ะ เพราะในตัวช็อคโกแลตนั้น มีสารที่ชื่อว่า ฟีโนลิค อยู่ในปริมาณสูงฟีโนลิค เป็นสารซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องการก่อตัวของไขมันในเส้นเลือดค่ะ ที่สำคัญยังช่วยให้แก่ช้าได้อีกด้วยหล่ะค่ะ 

           สาวๆ คะ กรุณาอย่าข้ามย่อหน้านี้ค่ะ รู้ไหมว่าช็อคโกแลตนั้น สามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ต่อมรักได้ด้วยนะคะ ตั้งแต่สมัยโบราณมาแล้วช็อคโกแลตมักมีเอี่ยวกับเรื่องรักๆ ใคร่ๆ อยู่เสมอไม่ใช่แค่เพียง การมอบช็อคโกแลตให้กัน ในวันวาเลนไทน์เท่านั้น แต่มีเรื่องเล่าขานกันมาว่า นายมองเตชูมา นักรบผู้พิชิตแห่งเสปน มักจะดื่มช็อคโกแลตเป็นประจำเสมอ ก่อนไปหาเหล่าภรรยา(หลายคน) ของเขาค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็เพื่อให้ช่วยกระตุ้นอารมณ์รัก อย่างที่บอกยังไงล่ะคะ 

             เป็นเรื่องจริงที่ว่า ช็อคโกแลตทำให้อยากมีเซ็กส์มากขึ้นค่ะ เพราะในช็อคโกแลตมีสารกระตุ้น ที่มีผลต่อหัวใจและระบบประสาทเมื่อรับประทานช็อคโกแลต หัวใจจะเต้นแรงขึ้น รู้สึก hyper บางทีรู้สึกคึกคัก อยากกระโดดโลดเต้น อาจจะมึนนิดๆ นี่แหละค่ะ เป็นตัวที่จะไปกระตุ้นอารมณ์ปรารถนาที่ค้างคาอยู่ให้โหมขึ้นไงล่ะคะ อีกทั้งเคยมีคนพูดว่า อารมณ์ตอนทานช็อคโกแลตนั้น เหมือนอารมณ์ตอนตกหลุมรักค่ะ เพราะร่างกายเราจะหลั่งสารชนิดเดียวกันออกมา มีข้อต่างกันก็ตรงที่ เราหาซื้อความรักไม่ได้ แต่เราสามารถหาซื้อช็อคโกแลตได้ ถ้ามีร้านค้าอยู่ใกล้ๆค่ะ

สร้างโดย: 
นางสาวพิมลพรรณ สำราญวิริยะ และนางสาวนครินทร์ ริมชัยสิทธิ์

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 296 คน กำลังออนไลน์