|
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษา ช่วงชั้นท ี่3 |
ชั้นม.1 เรื่อง ส่วนประกอบของผิวหนัง |
สุขปฎิบัติ
- ดูแลรักษาทำความสะอาดร่างกาย ให้สะอาดและทั่วถึงอยู่เสมอ
- กินอาหารให้ได้สัดส่วนที่พอเหมาะ
- ดูแลรักษาเครื่องนุ่งห่มให้สะอาดอยู่เสมอ
- หลีกเลี่ยงแหล่งที่มีเชื่อโรคต่างฯ
- ไม่ควรใช้สบู่ยาทุกชนิด
- การใช้เครื่องสำอางค์ควรระมัดระวัง หรือเลือกใช้ในกรณีที่จำเป็น
- ไม่ควรโดนแดดเป็นเวลานานฯ
- เมื่อเกิดความผิดปกติใดฯต่อผิวหนังควรรีบปรึกษาแพทย์และรักษาให้หายขาด